温度忽然上升了N度，我热得不行，昨天晚上硬着大半夜没有睡。没有空调的，抗得比较辛苦。脚子不晓得有一点不舒服特别是右腿。可能是在外圈的原因。

5000米，这几天天气都非常的热，坐着都流汗，跑自然流更多，久违汗如雨下的感觉。

5000米。

这几天学校开学，事情比较多。

5000米，经过几天的火爆天气之后，温度渐渐降下来了。晚上睡觉也要盖被子了，可是跑步上的人却越来越少，因为开学了，年轻人要去上学，老师们要去准备新的学年的工作了。
    今天全镇的老师都来开学，可惜影像效果不好，听了一会儿，就解散了。这个学期，我可能又要去支教，就在我的家旁边支教，是我志愿的，隔家里非常的近，一分钟可走到，不知道生活会不会有什么变化。

不是开学，是开会。

我一直怀念那个跑得远而且坚持时间长的年轻人，我觉得他的优点就是他的缺点，连续跑一个多月，一个都不休息，每一天都跑五公里左右，是个机器难免都吃不消，何况他是一个人，除非那些专业的，或者是有根基的人差不多，这个年轻人绝对不是专业的，因为他跑步拿着手机在跑，绝对也不会是有根基的，因为他开始只跑三公里左右。而且刚开始跑的时候比较慢。

5000米，刚开始的时候，操场上一个人也没有，跑到最后，来了一个年轻人，一上来就猛跑，结果不到一圈就慢了下来。
   回到家里，一点点风都没有，坐了一会儿，看到墙上的碎纸摇了起来，渐渐有一丝凉凉的微风吹过，想起一句广告语：雪碧，透心凉。

5000米。虽然起来的比较早，但是更有早行人，有人已经开始在跑道上走了。

雨。

5000米，起来的时候有雨，等了一会儿，雨小了些，便冲进雨中，跑到跑道，雨基本上停了，跑到最后四圈，雨又下起来了，有变大的趋势，但是已经到了最后，再大也要跑完，不过还好，雨终究没有下大，始终保持着小雨的水平。因为有雨，从头到尾，没有一个人再加入跑道。
   鱼贩子有个把星期没有来了，我在街上常常见到他。

5000米，学校让我教学前班。

今天记了一哈时间是：31分44秒。第一次测时间，我一直以为是四十分钟左右，结果比我想的快了一些。

5000米，喉吼很痛。