去年十二月份平板卧推可以100公斤4个，上斜卧推70公斤6个，今年二月份有事情停练了小两个月，从四月开始练习，结果找不到当初胸肌发力的感觉了
死命推，平板卧推才推80公斤，而且感觉肩膀不稳定，胸肌发力不明显，找不到当初的姿势了，请教这是为什么啊，虽然之前的数据也很菜，但是现在简直和白练了一样，要疯啊