我是戒色吧搬运工，啦啦，飞翔说过戒色神力来自学习！！！
恩，废话不多说，直接上链接
【吧务】精品帖超级大集合兼提问答疑帖
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【经典资料大集合】戒色平台精华帖分类整理汇集
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以及个人最近看戒色文章，有点感悟，理的戒为良药里的一些的资料，大概就是戒色各个过程（理的不是很好，请勿吐槽= =!!）
反正我是很有收获，掌握戒色周期规律，相当与戒色事半功倍。

【发戒心】→【欲望休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】
戒色各个过程
【戒为良药】第七季，戒色三阶段以及熬夜久坐的深入分析！http://tieba.baidu.com/p/4015246526
欲望休眠期，戒色厌倦期
【戒为良药】第四季，警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪http://tieba.baidu.com/p/3995884077
【飞翔经验：戒色厌倦期、多汗问题、视力问题】第26季！http://tieba.baidu.com/p/1819098299
戒色稳定期
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戒断反应
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【戒为良药】第40季，如何应对症状反复期.http://tieba.baidu.com/p/4148455226