静雅！
加油！我们一起努力最近一直没有时间上来汇报，不知道现在有效果了没有，不过今天吃爆了，真是不应该啊！明天继续努力，不吃主食真的太痛苦了，残忍啊！明天称体重然后上来汇报吧！

我会有时间就来发帖子的,我已经决定开始减肥了,这个是我最大的障碍,也是我最大的心病,所以我决定一步一步的实现我的梦想,最近的自己不知道为什么无论如何都提不起兴趣,只有默默坚持了.

好的!不喝疙瘩汤了!
今天吃的也不少!
早上吃了一个馒头
中午吃了10几个栗子
17点多了一些开心果和松子
17:30吃了一个橙子
然后就没有了!
是不是很失败吃了这么多!

月底的目标是160斤,要坚持完成任务,
2月15日之前要瘦到170斤,就有希望了,坚持到底!

北京的

最近几天,我保持的还可以.
刚刚称了体重,176斤了,希望可是在15日之前到达我想要的目标,170啊!

刚刚报了食谱一下就没有了
郁闷啊!
2月7日
早上:一两米饭+一块鱼
中午:几块鸡肉+几块冬瓜+几条宽粉+几块冻豆腐
晚上:2块鸡肉+一块鱼
2月8日
早上:二两米饭+4块鸡肉+一块鱼
中午:我打算喝一个大盒酸奶
下午:打算吃一个橙子
时间还没有到呢!晚上来汇报吧!

今天又暴了,晚上吃了鸡肉,虽然不多但是吃了,还有一些薯片,更可怕的是我喝一个1.5升的橙子饮料
今天特渴,不过明天就要有运动量了,加油!

拉拉:
 我也是常常吃暴,结果就一直减不下去,而且还特别的想吃东西,郁闷死了,不过我们不能再喊口号了,我要开始了!拼了!