一个200斤的胖子，每天3公里【跑步吧】

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一个200斤的胖子，每天3公里

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身高178，体重200斤，从两个月前的230斤，只能跑1公里平均配速7分半到现在的3公里平均配送5分半！

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2017-08-24 10:56回复

2楼2017-08-24 11:32

不感兴趣

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厉害👍

来自Android客户端4楼2017-08-24 15:19

厉害👍

来自Android客户端5楼2017-08-24 15:36

*****，我之前120斤跑步有四个月还是120斤，咋办呢想跳楼的心都有了。

来自Android客户端6楼2017-08-24 16:43

收起回复

跑的好快

IP属地:湖北

8楼2017-08-24 16:54

饮食这方面呢？

来自iPhone客户端11楼2017-08-24 17:32

收起回复

减肥就慢下来，管别人干嘛，不然膝盖伤了，有你后悔的时候

IP属地:山东

来自Android客户端13楼2017-08-24 18:40

收起回复

不感兴趣

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200斤能跑这么快？不可思议。。。

IP属地:四川

14楼2017-08-24 19:53

跑得比我快，我配速6分钟

IP属地:四川

来自Android客户端15楼2017-08-24 21:08

小心膝盖你要关注时间而不是配速

IP属地:上海

来自Android客户端16楼2017-08-24 21:43

兄弟你这体重你这速度真的太可怕了！注意膝盖呀！我和你身高一样少了五十斤，我始终控制在六分多，会刻意的放慢速度！

IP属地:广西

来自iPhone客户端17楼2017-08-24 23:04

我觉的你不应该加配速，应该加公里！！！减肥跑那么快干啥，配速6-7就行

IP属地:湖南

来自Android客户端18楼2017-08-25 00:29

膝盖。。。

来自手机贴吧19楼2017-08-25 00:31

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