加油师兄谢谢师兄分享

一个人如果戒掉手淫，他的脸部会慢慢变清透的，这在我大学期间就有亲身感触，那时戒色虽然从来没有超过一个月，但是戒到二十天以上就能感觉脸部干净清透了许多，摸上去也没那么油腻了，如果一破戒，马上就会变回去，又会重新变脏。一个人如果脸部很干净很清爽，他的自信也会随之提升，如果脸上灰蒙蒙的、脏兮兮的，自己照镜子都会自惭形秽，感觉自信都被撸掉了。

加油！

楼主发的都看完了 很感谢 我学习《六祖坛经》也有一种清静自在的感觉 任何的外界条件都无法左右 一起努力加油！

真的 变化很大 继续加油老铁

顶 信佛好

菩萨名号是什么，我也想学习一下

加油，

加油！

加油，好好戒色，有个好身体才能做更多有意义的事，每天看一些正能量的文章，学习养生知识，有空多抽时间来吧里帮其他吧友戒色，多看看戒色文章

加油＾０＾~

老哥真帅。精神气十足

怎么念 我现在16现在知道SY的坏处但是完全控制不住 两天就破 求指点