呵呵~
好噢~
看来还是蛮多这身高体重的亲噢~

刚刚爬完楼梯回来~
8楼。跑5次~
还是没吃什么东东`
实在是没食欲= =。

顶下顶下~

cherry：好噢~
31L：大家都差不多呢~~
 在用啥方法呢。减不下去？
 还有拉~~咋称呼噢~

嗯哈~
运动的确可以试试呵~
我也想过跑步~
不知道寒假过完 万一没空跑~
那腿会不会粗也~

顶了顶了~~

1月29日
上午8：30起床
11：30 橘子一个
12：25 踮脚运动30下
14：05 七日瘦身汤一碗
16：35 橘子一个 橙一个
 然后边看电视边吃那汤。又两碗下去
18：00 爬楼梯 （8楼。上下5次）
18：30 苹果一个
19：30 橘子一个

1月29日晚 11点睡觉
1月30日
上午11：00 起床（- -。）
午餐：白萝卜、黑木耳、金针菇、花菜））煮成汤，加了盐鸡精
晚餐：白萝卜、黑木耳、金针菇、西兰花、西红柿））煮成汤，加了盐鸡精
运动：16：30 爬楼梯 （8楼。上下5次） 
 19：30 散步

哎~忘说了。
中午还啃了俩西红柿
晚餐吃了一个饺子（貌似大年初五要吃这个= =。啥迎财神的~不懂~吃一个意思意思~~）

嗯HO~~
话说小简用过过午不食么~？