偶来报道了 呵呵
大家情人节快乐哦！~

呵呵，我是穿着衣服量的

哈。。小强好久没来了

09/2/14
早餐：1杯Latte（配少脱脂）+1颗甜橙
上午茶：1份红葡萄酒
中餐：聚餐~火锅（2份年糕，2份血豆腐，1份豆皮，1份木耳，1份蔬菜 配麻酱 少油少糖）
下午茶：1杯红茶（配1片柠檬）

今天我明显没理智住。。。。主要是情人节我心里不平衡。。哈
不断忏悔中。。。。

今天好冷清啊。。都米人。。。
都过节去了。。。

我来报道了，呵呵。。。
09/2/15
早餐：1杯浓Latte（配110ml全脂）
上午茶：1份apple（1/2为1份）

现在？应该103吧？昨天是，今天早上米量

中餐：聚餐~4张薄饼（配甜面酱），4份煎鸡肉，1份炒蛋， 1份炒蔬菜 多油多糖）+1份红葡萄酒

。。。。。。吃太多了。。。。我在泡普洱茶

原地跑步中。。。。呵呵
明天开始不能这么堕落了。。。。明天开始改良版21天了。。。嘿嘿

昨天吃的太油腻了好像。。。。。吐了一早上，好难过

哇！！呵呵 。。。居然加精了！嘿嘿

我吐一天了。。。。。。。。。整个一昨天吃东西的惩罚。。。不是自己想吐。。。胃里好难过