空腹血糖7.65，餐后血糖12.7，自从查出高血糖，我就下定决心控制饮食，低盐低脂，清淡饮食，尽量避免吃糖，并且也常抽出时间来锻炼身体，我在网上查降血糖的食疗，有不少都推荐吃微生慧荞麦桑叶复合菌，说这个是用食物加益生菌发酵制成的，我看了也觉得挺好，毕竟都是食物也比较放心
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