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回复:2月12号开始2减肥,断食+不吃主食+过午不食

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都没在啊 我喝了一杯水,今天就这样啦


54楼2009-02-13 13:20
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    我下班了,刚才买了蛋糕回来,也不准备吃啦。。。。


    59楼2009-02-13 18:07
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      2026-06-02 18:43:34
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      第三天啦,前两天什么都没吃,水都喝得少。昨晚八点就迷迷糊糊的,结果到早上4点半就醒了,醒了之后发现浑身疼,而且晚上做的梦都是吃东西的呢,嘻嘻,六点起来,觉得头晕,就吃了一个苹果。步行去上班,走半个小时,刚才又走回来,又吃了一个苹果,一点都不饿,今天就什么都不吃了。对了,早上称了一下,比第一天早上轻了6斤。不知道今天这俩苹果吃下去,明天会如何呢,准备吃三天苹果再说。


      60楼2009-02-14 12:27
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        这次要坚持下来。


        61楼2009-02-14 12:34
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          一天快要过完啦


          63楼2009-02-14 18:58
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            三天里减了7斤呢,有信心了。明天还是准备只吃两个苹果。


            64楼2009-02-14 20:20
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              今天第四天了,早上称体重,三天里一共减了9斤!这样就越来越有信心啦,没怎么觉得饿,早上吃了一个苹果,刚才听无法无天的建议,决定中午吃煮的苹果,刚刚煮上。。。还是有些饿的。要坚持哦,明天再吃一天苹果,后天就可以吃煮的菜了。


              65楼2009-02-15 12:35
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                现在是晚上了,超级想喝粥,还想吃牛肉面,呜呜。。。,但是明天还是只能吃苹果,现在去挑个最好看的苹果放面前,明天一早就消灭它,嘻嘻。
                这次要坚持下来,不然对身体也不好。下午走在路上,觉得腰啊肚子呀特轻松,好现象。


                66楼2009-02-15 18:47
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                  2026-06-02 18:37:34
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                  第五天,早上称体重,比昨天轻了不到一斤,其实也该缓一缓了,只要不长就好。上午一个苹果,中午半个苹果。不觉得饿了呢。


                  67楼2009-02-16 12:14
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                    第六天,早上体重,比第一天轻11斤。加油。


                    68楼2009-02-17 12:12
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                      这两天很不好,反弹了,现在不称,明早看吧


                      69楼2009-02-19 19:10
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