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185斤胖子,跑了个12公里什么水平?

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平时都是5-6公里,这次心血来潮打算跑15公里,但是跑到11公里就有点受不了了,坚持跑到12公里,跑完了还挺爽的,就是第二天大腿肌肉酸呀!


IP属地:北京1楼2017-11-06 17:12回复