28岁的老男人了，来戒色吧快两年了，一直戒戒破破，身体是越来越差，这一次又倒在了80天，好不容易起来的状态再一次被自己毁了，原因是前天晚上1点多无梦遗精了，输在了心态，上了厕所后回来躺着人就开始累，腰就酸了，前面几次遗精后的调整都挺过去了，这次不知怎么的睡不着，然后心魔攻击，抵抗了两小时还是起身拿了手机，我就知道我输了，看了整整一天的各种擦边不良东西，在昨天晚上终于看了黄，还最后射出，真的是不要命，像疯了一样，感觉一下子就回到了解放前，把自己掏狠了，为什么学习了那么久还是这样，还是在犯错，心里还是在贪恋，心真的太弱，前面的路该怎么走我真的信心不足，过不了遗精后的情绪关，我走不远