跑步吧 关注:883,039贴子:9,005,709

回复:175,80kg,第一次跑,7.4km,用时75min,这个

取消只看楼主收藏回复




来自Android客户端37楼2018-02-25 11:44
回复


    来自Android客户端39楼2018-02-27 00:13
    回复
      2026-10-07 06:15:26
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告


      来自Android客户端40楼2018-03-03 11:38
      回复
        今天是个值得纪念的日子


        来自Android客户端41楼2018-03-03 11:39
        回复
          本来预计一年的目标一个多月就达到了


          来自Android客户端42楼2018-03-03 13:29
          回复







            来自Android客户端44楼2018-03-11 17:10
            收起回复


              来自Android客户端46楼2018-03-15 20:19
              回复
                好久不更新


                来自Android客户端47楼2018-04-15 05:46
                回复
                  2026-10-07 06:09:26
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  从配速7到配速6花了一个月时间,进阶配速5甚至4要多久,应该怎么训练,有没有好人指点一二


                  来自Android客户端49楼2018-04-16 10:49
                  收起回复
                    进6越来越近


                    来自Android客户端50楼2018-05-01 00:10
                    回复


                      来自Android客户端51楼2018-05-01 23:30
                      回复
                        现在不知道天热还是什么原因,跑步的兴趣不那么大了


                        来自Android客户端52楼2018-05-05 07:28
                        回复
                          进30都这么不容易,看来没多大空间可以提升了


                          来自Android客户端53楼2018-05-09 21:57
                          回复
                            很久没来打卡,坚持


                            来自Android客户端54楼2018-07-23 10:22
                            回复
                              2026-10-07 06:03:26
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              跑吧我回来了


                              来自Android客户端55楼2019-03-14 20:37
                              回复