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八段锦吧 关注：36,774贴子：201,569

回复：坚持575天练习八段锦后的一些体会 我今年43岁，20

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第582天，起床，开始做起。
IP属地:河南来自Android客户端35楼2018-01-26 06:33
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    晚上散步回来，休息一下，开始做八段锦。
    IP属地:河南来自Android客户端36楼2018-01-26 19:34
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      2026-05-15 04:33:58
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      下了两天雪，今天太阳出来暖暖的，雪融化的很快，只剩下薄薄的一层，这会儿出去，雪花又开始悄无声息的飘落，雪花常常晚上造访，恐怕是要给大家制造一个惊喜吧！
      IP属地:河南来自Android客户端37楼2018-01-26 21:14
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        第583天，睡不着了，起床开始做起，先看看昨天晚上雪下的有多厚。
        IP属地:河南来自Android客户端38楼2018-01-27 06:05
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          雪下的不大，薄薄的一层，现在还在飘雪花，开始干活了。
          IP属地:河南来自Android客户端39楼2018-01-27 09:08
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            下午爬山去了，晚上刚忙完，开始做八段锦，有点晚了。
            IP属地:河南来自Android客户端40楼2018-01-27 20:31
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              下午爬山拍到的雪景，觉得还挺有收获。
              IP属地:河南来自Android客户端41楼2018-01-27 20:33
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                一般我做两遍就有点疲劳了，三遍没试过
                来自Android客户端42楼2018-01-27 21:30
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                  2026-05-15 04:27:58
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                  第584天，起床，八段锦开始做起。
                  IP属地:河南来自Android客户端43楼2018-01-28 06:18
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                    晚上6:20出去散步，走了大概8000步，休息一下，开始做八段锦。
                    IP属地:河南来自Android客户端44楼2018-01-28 19:25
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                      第585天，起床，开始做起。
                      IP属地:河南来自Android客户端45楼2018-01-29 07:02
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                        雪后景色。
                        IP属地:河南来自Android客户端46楼2018-01-29 15:09
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                          刚刚学会做，动作还很生硬，做了5天，照着视频做的，一套8节重复2遍，一天做2次。贵在坚持……
                          IP属地:浙江47楼2018-01-29 19:25
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                            晚上出去散步，走了大概7000步，开始做八段锦。
                            IP属地:河南来自Android客户端48楼2018-01-29 20:03
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                              2026-05-15 04:21:58
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                              是的，重在坚持。
                              来自Android客户端49楼2018-01-29 23:19
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