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八段锦吧 关注：36,775贴子：201,507

回复：坚持575天练习八段锦后的一些体会 我今年43岁，20

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谢谢你的分享 坚持终会有效果
来自手机贴吧1235楼2020-04-23 19:39
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    第1347天，早上做完，过来签到。
    IP属地:河南来自Android客户端1236楼2020-04-24 08:51
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      2026-05-15 13:10:39
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      第1348天，早上做完，过来签到。
      IP属地:河南来自Android客户端1237楼2020-04-25 09:53
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        第1349天，早上做完，过来签到。
        IP属地:河南来自Android客户端1238楼2020-04-26 08:29
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          打卡，第一天
          来自手机贴吧1239楼2020-04-26 09:41
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            楼主晚上练，还是早上练。好一些。谢谢
            来自Android客户端1240楼2020-04-26 15:01
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              第1350天，早上做完，过来签到。
              IP属地:河南来自Android客户端1241楼2020-04-27 08:15
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                今天第一次练，拉稀拉的哗啦哗啦的，感觉练出反应了😣
                来自手机贴吧1242楼2020-04-27 23:07
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                  2026-05-15 13:04:39
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                  第1351天，早上做完，过来签到。
                  IP属地:河南来自Android客户端1243楼2020-04-28 08:35
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                    第1352天，早上做完，过来签到。
                    IP属地:河南来自Android客户端1244楼2020-04-29 10:10
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                      第1353天，早上做完，过来签到。
                      IP属地:河南来自Android客户端1245楼2020-04-30 08:09
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                        第1354天，早上做完，过来签到。
                        IP属地:河南来自Android客户端1246楼2020-05-01 08:51
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                          第1355天，早上做完，过来签到。
                          IP属地:河南来自Android客户端1247楼2020-05-02 08:11
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                            慢性疲劳，八段锦好像是蛮有效果的
                            IP属地:广东来自Android客户端1248楼2020-05-02 18:05
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                              2026-05-15 12:58:39
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                              偶然刷到八段锦 试了试 还没开始天天做 但凭初次的尝试感觉 发现很厉害 比瑜伽厉害多了
                              来自iPhone客户端1249楼2020-05-03 08:59
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