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回复:记录我所有自我认同 感觉良好的第一次

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用电磁炉代替了煤气。可是一个电磁炉,在年节的时候,做菜的速度,明显跟不上,总是得等待。
今天做菜的时候,忽然想:再买个电磁炉,不久就解决了吗。


50楼2018-02-15 13:29
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    初一啦:
    一会包饺子,尝试牛肉与猪肉混搭。牛1:猪2,加排骨汤、虾仁;韭菜。学学电视上的灌汤饺子。
    现在开始,做什么,都想着能不能做得再好一点;尝试尝试-----这个新习惯,保持住。
    和老师学琴,薄弱处,老师说:那就多练习,然后就去做很多不同的曲谱,但是含有同样的演奏方法。
    我的薄弱处,就是要练习,不要回避。
    练习,不是絮叨,是针对性的措施;是不断重复正确的,直到做正确的,不是刻意为之,而是一种习惯。
    自己的薄弱处、孩子的薄弱处,我要先确定弄清楚,然后找到合理的方法,然后不断重复正确的行动,直到形成习惯。明白了。


    51楼2018-02-16 07:07
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      2026-08-12 06:04:48
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      2月13日晚上回来,今天是19日-----嗯,第七天
      我又看到了那个懒惰、熟悉的胖子------第一天晚上刚到家,看到他的心情,几乎就快被磨掉了。


      53楼2018-02-19 15:05
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        那些气得我发疯的熟悉的举动:早晨不起来,期望睡到过午;晚上不睡;玩手机;不运动-------
        我的那些熟悉的感觉和行动:叫一遍,再叫一遍;语气加重,声音加大;气得快失去理性-------我把这些令人讨厌的行为,看作和他那个懒惰不要强的爹一样时,就会有一种失败到极致、甚至绝望到想死掉的窒息的感觉。


        54楼2018-02-19 15:10
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          转念一想:还是算了吧算了吧。
          婚姻失败-----离了就好-----和人生失败没有什么必然联系。
          而且:熟悉的场景,激发熟悉的反应------正常。
          而我不再有熟悉的反应,就是我进步了------就当一次考试好了-----
          平静,也是一种力量。


          55楼2018-02-19 15:12
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            好啦。基本恢复常态------平静了。
            每年的春节,总之,母子关系是越来越好。就知足吧。
            不好的习惯,只能提醒他,慢慢地改掉吧。


            56楼2018-02-19 17:47
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              学了很久琴------不唱谱-----就会识谱慢-----学了多久,多好的老师都没有用。
              找到学琴进步慢、每次检琴,漏洞百出、平时又很用时间精力的原因了。
              合适的方法------要找,找到了,要坚持用。效率低,就不用蛮练-------找不到正确的方法,就是白费时费力。


              57楼2018-02-20 12:33
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                一个人,若是自己糊涂,没有底线,遇到欺负自己的行为,不懂反抗,不断退让,那欺负你的人,就会不断前进,追着欺负你------直到你妥协、顺从或是反抗------
                为什么不反抗?就是没有反抗的意识同时也没有反抗的实力。
                反抗,并不会为自己争取到自由,反抗就会遭到抵制反抗------对于没有反抗意识或是没有反抗能力的人------顺从或许比反抗更容易接受一点-------顺从是多做家务或是赚的钱给别人花或是听闲言恶语-----反抗是冷落、挨打、制裁。。。。。。。
                一个人,自己精神富足,别人的冷落,就不算什么------
                一个人,体力充足,挨打,就不会顺从地挨着,还手,是唯一的选择。打得过对方,对方的武力就无效。
                制裁:精神独立、经济独立、生活能力独立,什么制裁会有效?
                有了反抗意识,反抗能力可以一点一点地积累------
                怕的是------在日复一日的被欺负过程中,已经麻木了-----已经不再觉得委屈了----习惯了-------这个麻木,才是真的可怕。


                58楼2018-02-20 13:36
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                  2026-08-12 05:58:48
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                  我曾经就是这样一个糊涂的人。
                  当我,每次对一个曾经习惯我顺从的人------反抗-----我都立即遭到抵制。
                  因为是亲人------当初顺从,也有因为不想让亲人不高兴的成分-----最后,就变成没有原则的人-----以对方高不高兴、满不满意,作为处事的原则。
                  而当我反抗,面对每一个人的反抗,我都会遭到抵制。而我,都会考虑到亲人的感受,都会自我怀疑自己的做法,是不是错了?即使认可自己的做法,还是有点不安。
                  没有人了解我的心路历程,没有人知道我的改变------
                  这个春节,当我反抗过往的惯性时------一个家庭-----集体冷落我-----
                  好吧-----反抗不到底,就失去了反抗的意义。
                  这个冷落我的过程,我已经从别人那里领教过了-----是我成长路上的必经之路。既然绕不过去,就别不安啊内疚的------坦然吧。
                  被欺负这么多年,欺负人的人很坦然,抵制我的反抗很坦然------被欺负的人------不再让别人欺负了----反倒不坦然--------这还没个理了???!!!
                  坦然------表面的抵制,说不定心底里还佩服呢-----
                  管她抵制还是佩服,坚信自己做的对------坦然坚持,好好过年。


                  59楼2018-02-20 13:46
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                    一点一点更清晰地、更准确地更正自己的糊涂思想:
                    我之所以不安,是心里期望他们理解我的反抗,期望他们懂得道理:不尊重我的感觉是不对的,我有权利过我想要的生活做我想要做的事情不怪我的反抗------这个念头本身就是糊涂的-------
                    他们都是精明的人;说话都说的漂亮,每次让我顺从他们的意见,都是打着为我好的旗号-----
                    我想给他们讲的道理,他们早就懂;
                    他们能够在我一点呼吁、一点反抗的初始就不抵制,他们若有这样好,根本就不会做欺负我的事情。
                    我还担心他们生不生气,还在意他们对我的冷落,还担心关系回不到从前了---------
                    回什么从前,这样的人------从此保持最低最低频率的来往------不是之一,是唯一。


                    60楼2018-02-20 15:06
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                      慢慢地找到了心总是不安的原因:恐惧感,愧疚感。
                      找到了当初形成的原因,一直延续的原因;摆脱起来,依旧很难。不过,坚持中,效果是有的。
                      回首看自己,有时想哭,觉得哭没有用,就放弃了;
                      大概是想自我安慰,有时还想笑,无奈的笑、苦笑、自我调侃的笑;或者是觉得终于醒悟了------都无所谓,反正都是自己和自己的 互动而已。
                      一直在练琴,每次检琴,基本都是凭记忆弹出来的。头脑紧张到一片空白;而讲新课,紧张到连音符都快不认得了。--------怕人识破,怕人笑话,还觉得辜负老师辛苦认真的教我------这几种情绪的瞬间集中爆发,谁还能听得进去课-------好在平复了很多
                      这些情绪化的东西-----自己消化掉就好-------为什么写在这里?因为不能和不是朋友的人说;因为不能和是朋友的人说--------
                      不知道是觉得自己受了太多的委屈;还是庆幸自己虽然艰难,还是走出困境,困在里面,实在是太可怕;或者是因为之前练琴,实在是太出丑,还是最初的最初,喜欢那个聪明的老师,反正,就是总有一种和他说这个变傻的过程和这个摆脱的过程。


                      62楼2018-02-24 12:47
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                        现在,就把这个想法做个处理。
                        首先,说什么?我一直是个傻瓜,被自己至亲的亲人,朋友算计、欺负。很多年很多年。
                        其次:为什么说:因为期望他理解同情我的笨-----不是我造成的,我被欺负才又傻又笨的。
                        什么时候说?怎么说?上课的时间;轻描淡写地说。
                        现在,想想过程、成本、效果:
                        1、成本:我上课的时间---预计他不问只听,就得20分钟。我浪费20分钟时间,同时30元钱;
                        2、过程:我说自己的至亲、闺蜜都是欺负人的骗子,我是个被欺负的傻瓜-----情绪会很低落。和说起我成功的事情时,心里自信、自豪的心态完全相反,像个落水狗般的无助、沮丧。
                        3、效果:老师可能不全信我的话,觉得我过于片面、偏激,心里阴暗;老师信一部分我的话,那我一直受骗而不自觉,只能说明他在教一个傻子;一直被欺负而不反抗,只能说明在教一个胆小鬼。
                        谁会愿意教一个傻子和胆小鬼呢?----------看在钱的份上--------搞得老师也很挫败感----
                        这样想清楚了:再也没有和老师述说的愿望了;
                        求我讲,我都不讲;
                        给我钱,我都不会讲。


                        63楼2018-02-24 13:03
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                          终于放下这个纠结的念头-------原来纠结的时候,可以一条条地理开思想。
                          一步一步想清楚,取舍,就容易了。


                          64楼2018-02-24 13:05
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                            原来,和任何人说话,都是一样的-------想想,说的话,会引起对方什么样的反应。-----明白了。


                            65楼2018-02-24 13:18
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                              2026-08-12 05:52:48
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                              我一直以为今年的目标里,没有亲情的相处,没有友情,更没有爱情------因为自己像个傻瓜------这份孤单至灵魂的感觉有点冷。
                              当下,改变看法了:
                              第一:我已经足够独立,不再有依附于人的思想,一个人,就可以把日子安排得有滋有味,今年的节日,假期,我都要安排好。过节就有过节的样子。要有点仪式感-------过节了嘛。多点喜庆,换换心情。小假期太挤,那就错开假期,但要补上------就是按照自己的节奏,过好生活。日子,总得有点变化。
                              第二:我有至爱的宝贝。真的关心我,也优秀,我已经足够的幸福。他的不足之处,我要向当初,面对他青春期时那样,心疼不足给他带来的烦恼,而不是厌倦不足给我带来的麻烦(这个改变起来不容易,不过说起话来效果好。以前做到了,是迫不得已装出来的。以后,要从心里做到,就容易了。做不到,装也要装到底。)
                              第三:亲人还在。当作亲人,毫不设防时,。。。不提也罢。长心眼了,给当不上了。该拒绝拒绝。淡淡的相处。他们肯改,还是亲人;他们不改,我不再上当。就是处与不处,都至少好过从前的相处。从前觉得温暖,不过是我想出来的,当下的冷清,也是我想出来的。想清楚,于事实,只是向好多方向转变了。
                              第四:没有爱情,因为我傻。总是受伤害。告诉自己傻的毛病改之前,是不可以恋爱的。确定自己不在傻了。
                              不再盲目信任,也不会全身投入。别人说话,也知道考虑一下是真话还是假话------头脑发热,也会快速冷静了。所以,可遇不可求,一切皆有可能。
                              第五:心中有过的友情,几个闺蜜------和亲情的状态差不多。看清真相,至少好过从前。所以,高兴才对呀。
                              心中舒服好多。去做和自己目标有关的事情。


                              67楼2018-02-25 08:05
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