看了一场战争片：拯救大兵瑞恩
看过了战争战场，突然觉得“害怕”这个词，这个感觉，这个行为------除了害自己人害自己，真的没什么好处。
谁因为害怕，谁因为投降-----能得到特权-----选择害怕，选择逃避，除非有人保护你，就是选择啥啥啥。。。
再也不会害怕了。
遇事不想办法，只是感受害怕，纠缠情绪------突然觉得很是无聊的事。

总结过往上当的类型：
娓娓道来，说话有条理、和颜悦色-----有智慧有能力的人；
甜言蜜语、关心我、宠着我的人；
示弱：真可怜、装可怜、-----（各个层面）
好不容易，不再相信别人的甜言蜜语，也不再相信对方语言的诉苦、称病；------一份假的病历，又让我信以为真。
好不容易，别人说话时，会有个质疑：真的假的？
却不知道：病历-----这个道具，也需要质疑真的假的？
需要对一切质疑------有了充分的依据，才可以信任。
知道有假，却只知道说话有假------实在是太片面了。

当下，倒是第一次：不觉得需要为争取爱情，为了更大的房子，为了子女的未来，为了在社会上混得像个人似的，要努力，要好好活着-----
什么都不为，就因为生活，就因为活着，就因为这是自己的生活，好好活着。
不再在乎谁评价，也不需要谁点赞------就是自己的心情-----好好活着。
享受努力的过程，享受一点点小成功的喜悦。
笑看自己当下依然表现出的和年龄极不相称的的稚嫩------那又怎么样----稚嫩不犯法------体验自己的成长-----
一切，都很美好。

第一次：不再顾影自怜，觉得一个人轻松自在。

第一次：深刻领悟什么叫人以群分，深刻地感受到自己的变化，深深地有体会到自信的感觉。
一直崇拜儿时的一个小伙伴，长大后，虽然观点不同，我只知道不同，不再顺从她的观点，做人做事当然不同。我不知道不坚信自己是对的，只是胆怯地做着自己做的事，从来不敢反驳她的观点，因为我不确信她做法不合适。我只是在心里不理解她的做法；又不敢问，因为我表达自己的不懂不理解，就会遇到她强烈的讽刺与反击。
比如教育子女；比如看书学习、比如兴趣爱好；比如与人交往；比如不抱怨。。。
种种的不同，我感觉自己的做法是对的，但是只要一和她讨论，我还要胆怯地小心翼翼地、故左右而言它地抛出一点自己的观点，就立即遭到她的冷嘲热讽------我又因为在心底里对她崇拜至极，就一直重复着探讨、请教、受讽刺------再探讨、请教、受讽刺发过程-------直到讽刺变成了呵斥-----我觉得自尊心再也无力承受，才停止了请教，减少了来往。
默默地独处，再相遇-----才发现彼此的差异-----没什么好坏-----结果是完全不同的。
我才知道，原来的我，是多么不自信。
而我自尊心的底线，实在是太低。
冷漠、不屑、语言不尊重、讽刺、呵斥------这前面的第一个状态的第一次，我就该停止交往。我竟然忍受到第五个状态，并且还重复多次。

两年前，新结识的小伙伴。。。。不赘述了。
当时依旧，就觉得她哪里不对劲，却还是认同她某些方面的长处。而心里总是装着那么多苦的我，我们还是有共同话题的。
前年是共同诉苦；
去年是我偶尔诉苦，她跟着诉苦；她主动诉苦，我开导；
今年，她依旧在诉苦，我在开导；
而我，觉得过去的已经过去，当下哪里有苦，生活很美好-----其实还是原来的生活，因为心态的改变，因为思维的变化和能力的提升----能够体会生活的美好，并且创造自己的快乐。
如果一直劝一个人，而她依旧没有改变。想到她，就会想到那张诉苦的脸和喋喋不休的几年前重复过的抱怨话题，真的就不喜欢见面了。

人唯有心底里充满了爱，每天进步哪怕一点点，都是可爱的。
知道每天该做什么，怎么做了。
自尊心、自信心----刚刚懂、刚刚有。

不再因为无聊，去找朋友。既是不尊重自己，降低自己交朋友的标准；也是不尊重别人，消遣人家的时间。
无聊的时光，好好利用，真的就是自己增值的

第一次，觉得自己笨到无法相信，都不好意思记录了。

总共就十几个小节的曲子，专注地弹着当下的小节，弹完了，停下来，再去看另外的小节。-----当然就停顿了，当然就不连贯了，当然就更甭想流畅了。
我竟然满脸无奈与委屈无辜地问老师：专注于这个，当然无法流畅了。我有什么办法？
老师说：平时练琴，边练边记，对下面的小节，看一眼就想得起来；
还有，弹着当下的小节，落健的瞬间，眼睛的余光，瞄一眼后面的小节。
我郑重其事地说：哦，懂了。我试试。怪不得总是不连续。
今天特地练了一天，有意识地弹当下，看下面的小节-----好不容易，才基本养成习惯。有效果。
方觉得：这样简单的问题，自己怎么不动脑子想一想呢。
以后，出现什么状况，自己先动动脑子。

脑子通常状态下，都是不动的。
今天看到一个不动脑子的人了。知道简单的问题，不动脑子，别人的感受。
以后的以后，做个爱思考的人。