【图片】事实证明，打乒乓球不减肥_乒乓球吧

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打了快5年了，体重随球慢慢上升。去年6月份下定决心开始减肥。初始体重215，过年前减到150

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-02-28 11:16回复

整整跑了8个多月，现在回想起来也是对我自己佩服。

来自Android客户端3楼2018-02-28 11:18

不感兴趣

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整个跑步减肥期间，控制饮食是最痛苦的。不喝饮料不吃油炸不吃零食不吃甜食，多蛋白少碳水，少盐少油脂。饭量慢慢的减了下来，估计只有以前的一半了

来自Android客户端4楼2018-02-28 11:21

这张图片我最喜欢，去年西安第一场大雪，没地方跑步了，去了理工大，在操场上冒着大雪整整跑了三十圈，在最恶劣的天气下坚持下来了，后面的什么都不是问题

来自Android客户端8楼2018-02-28 11:24

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另外以后谁说跑步不花钱我给谁急。跑了大半年，跑废了三双跑鞋，累计1500，跑步衣服花费500左右。这样算下了，乒乓球廉价多了

来自Android客户端14楼2018-02-28 11:45

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