不错，可以呀。加油

加油戒，婚前性禁止

加油 向你学习

一起加油

加油

接了多久了楼主

加油！共勉。楼主坚持锻炼减肥吧，对身体好。

加油 继续坚持下去 一定会越来越好的 加油

逆袭 继续坚持 戒色路上没有胜利 只有坚持 加油

多做好事

戒色确实能改变一个人呀，我得加油，兄弟们一起加油，中国的未来不能输在色上面。少年强则国强。

不错不错，变化不小，继续努力，不可大意，放松警惕，加油

能够戒到278天，实属不易，但是越戒到最后，就越容易放松警惕，因为进入戒色稳定期后，欲念很少，这时候就会觉得自己不会再破戒了，彻底摆脱了手淫恶习。其实，导致破戒的原因是非常多的，独处、吵架、情绪差等，都可能诱发破戒，特别是和人吵架，一年当中是可能会发生几次的，如果发生吵架时，你情绪管理的能力不行，那就很可能会通过手淫来发泄，这是非常多见的破戒套路。这位戒友还专门提到了积德的问题，戒色要进入更高的层次，必须要学习圣贤教育，必须要学会行善积德，每天都要注意修心，牢牢看住自己的念头，千万不可放松警惕。德不配位，必有灾殃！德不行，迟早会破戒的，戒到最后拼的就是德，德跟不上，破戒自然就会发生。不管戒多久，都要严防心魔的反扑，一定要学会培养自己的戒色危机感，所谓居安思危，千万不可滋生骄傲自满和轻敌的思想，心魔随时会反扑，它会重新接管你的身体，到时候你就是一个身不由己的邪淫傀儡，在一片惨叫哀嚎中跌入地狱深处。

加油，坚持到底。

变化很大 继续加油