决心减肥~目标100斤~~一定要瘦~~~~~~_减肥吧

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身高160 体重120 肚子还大，衣服是穿什么什么不好看。
和我情况一样的MM进来介绍一下经验吧！
两个月最少减肥20斤，我一定要瘦！坚持就是胜利！

送TA礼物

1楼2009-04-17 11:10回复

2楼的朋友有什么好经验吗？
我现在就是饿了就喝水，尽量中午少吃，晚上只吃水果。减肥才刚开始......

3楼2009-04-17 11:14

不感兴趣

开通SVIP免广告

感受：不吃东西很饿，饿的发慌，但还是要坚持才行。
早上一杯豆浆一个鸡蛋；
中午只吃蔬菜；
晚上只吃一个苹果一袋酸奶
不知道有效果没有，但还是要坚持。
坚持就是胜利！！！

5楼2009-04-17 11:17

因为这多余的20斤肉肉，我不去游泳，放弃了和男友去北戴河玩，痛苦刻骨铭心呀！一定要谨记，为了端午能实现去北戴河穿泳衣的愿望！一定加油！加油！

8楼2009-04-17 11:22

9楼2009-04-17 12:52

从明天开始不吃主食
早上一袋酸奶一个苹果
中午一袋酸奶两个苹果
晚上一袋酸奶一个苹果
坚持两天看看成效。

10楼2009-04-17 13:12

把帖子顶起来
给自己信心！

11楼2009-04-17 15:32

谢谢鼓励哦！喝了一肚子的水哦！加油减肥！

13楼2009-04-17 17:32

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