发球老出界，怎么练习发球啊？还有发球练多了，肩胛那块儿疼，是怎么了？求大神指点【网球拍吧】

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发球老出界，怎么练习发球啊？还有发球练多了，肩胛那块儿疼，是怎么了？求大神指点

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2018-06-07 13:18回复

老出界就抛球靠前点

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2018-06-07 13:52

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不感兴趣

开通SVIP免广告

发球有个收拍的动作，跟正手随挥一样起到包裹球的效果，防止出界，如果只是往前拍，肯定会出界的

IP属地:北京

3楼2018-06-07 14:10

发力错误，手臂过度使用了

来自iPhone客户端4楼2018-06-07 15:56

肩膀疼痛大多都是因为转体不充分，随挥不到位，肩膀承担了过多压力

IP属地:辽宁

5楼2018-06-07 17:28

收起回复

嗯，以上大佬说的都不错，我觉得你可以换软一点的球练一练，海的金冠太硬了，注意不到砸到膝盖

IP属地:山东

来自iPhone客户端6楼2018-06-12 11:45

可能击球点太后了身体没有伸展开

IP属地:卢森堡

来自手机贴吧7楼2018-06-12 12:50

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