各位师兄，请问大家 夜里做梦不是黄梦，醒来也遗精了，很像水一样，不浓，这算遗精还是滑精 滑精比遗精更难恢复吧，戒色一个月，进吧第6天，学习吧里的控遗知识这一次6天遗了，没进吧里面不知道怎么控遗 没做固肾功，没放生，只是跑跑步，而且还是跑的大汗淋漓的那种，，中间遗了有10来次了，求告知