回复：饮食常识【平安好医生吧】_百度贴吧

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回复：饮食常识

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27.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑

315楼2018-07-06 22:26

28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺

316楼2018-07-06 22:30

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29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法

317楼2018-07-06 22:36

30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期

318楼2018-07-06 22:38

1.抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关

319楼2018-07-06 22:55

32.饮酒导致肝硬化。引发肝癌v

320楼2018-07-06 22:59

33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌

321楼2018-07-06 23:28

34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌　35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌

322楼2018-07-06 23:30

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36.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性

323楼2018-07-06 23:36

37.不抽烟。拒吸二手烟

324楼2018-07-06 23:42

38.适量饮酒，不拚酒。不醉酒

325楼2018-07-06 23:48

39.减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物

326楼2018-07-06 23:50

40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果

327楼2018-07-06 23:57

41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类

328楼2018-07-06 23:58

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42.每天摄取均衡的饮食，不过量

329楼2018-07-07 00:00

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