失眠现在越来越年轻化了，有些小孩连升高中都不能睡好觉了！面对巨大的升学压力结果就失眠了，但是并非所有的失眠都是成绩不好带来的还有很多的学生是因为宿舍生活的问题，或者对未来生活的不确定性导致失眠的。例如升学以后没有明确的目标或者在新环境达不到自己和家人的期望渐渐陷入迷茫，散漫甚至堕落的境地。这写情况在学生阶段的高中，大学甚至研究生博士都很常见。
是这样的吗？
是这样的吗？
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求楼主帮助，本人睡眠从高三开始一直不太好，易醒易失眠，但一直坚持23点睡7点起的作息。上大学室友都是熬夜打游戏的，沟通无果，床帘耳塞都用过了，现在很恐惧在寝室睡觉啊。因为是女生，父母考虑安全问题不同意在外租房。真的要疯了，很难过，学习也没有精神。
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