本人身高175厘米，去年10.1日以前一直在体重185到200斤左右徘徊，下狠心减肥到11.23日下午体重145斤，然后一直保持，今天一直都是145，再增加运动，减少进食，都无法减下来，不知道怎么办，我想恢复到130斤是最好的，有没有减肥大神，教我怎么办？有图有真相！头两张是去年年初的，后边是上个月的！
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