跑马的大师进来指导一下，关于手臂摆动是否能减少体能消耗的问题？【跑步吧】

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跑马的大师进来指导一下，关于手臂摆动是否能减少体能消耗的问题？

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IP属地:江西

来自Android客户端1楼2018-08-12 07:00回复

就是我看帖子上说跑步摆动手臂可以增加20%的热量消耗，那么我要节省体力跑马，是不是该减少手臂摆动呢？

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2018-08-12 07:02

不感兴趣

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@滕菲吧最近跑步吃的消吗？南昌好热！

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2018-08-12 07:08

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