问题是，还控制不住地不去想工作，这几天假期都在网上下资料，无头绪地考虑工作，感觉很恐慌。

这一两年来一直郁郁寡欢，也先后查出甲状腺结节，乳腺增生，有点怕这样下去得癌症（有家族癌症史），但是控制不住，做工作时总恐慌怕错，不做时又恐慌，有时觉得自己大脑一片混沌，好像什么都不知怎么做了，健忘，掉发，易怒，悲观，自卑，郁郁寡欢，疲乏无力。

想辞职有段时间了，但一直投档没有下落，不敢裸辞，因为全家老小就我是经济支柱，还有房贷什么的要还

觉得自己像风箱里的老鼠，无路可逃，只能煎熬

想午休一下，一想到明天要上班立马又睡不着，又去看各种工作资料或什么提升自我的书

哎，现在的年轻人压力太大了，才会导致焦虑的，以后焦虑抑郁的人会越来越多了。

听说老板想干掉我，本来想辞职的，投了半个月的档也没回音，急火攻心，每天在单位又煎熬的不得了，裸辞吧，怕家庭经济扛不住，毕竟我是家庭经济主力。

首先来说，你这不是什么焦虑症，我肯定。现在社会的人生活压力山大，有这样的担心或焦虑（并非焦虑症）都很正常，像你这种问题的人很多，主要原因是，太消极了，心里想的都是担心、害怕、恐惧、要是、万一什么的，特别喜欢猜别人的心，乱下定论，给自己和别人贴标签，很多事情都并非跟你想的一样，所以你的问题都是你自己想象出来的。一切都是消极的想法引发焦虑，改变你的想法就能改变你的感受方式，要用一颗积极的心态去面对一切人事物，学会面对人生，接受自己。给你推荐几本书看看，第一，世界如此险恶你要内心强大，第二，焦虑情绪手册，百度上都有，希望对你有帮助，加油！

最近总是工作压力太大，紧张焦虑，不愿和陌生人沟通，一想到上班就很紧张，难受，又不得不去做

你老公不才是家里的顶梁柱吗

别给自己太大压力，生死有命，富贵在天。为了家庭，工作养家是一件自豪的事，当然，如果不爽，可以投档关注一下其他东家。知足感恩，比下有余，享受生活！加油！

你和我一样，不过我现在在家也紧张

你这是焦虑情绪，如果说米继续这样发展下去可能真的会变成焦虑症。所以，冷静下来想想，如果辞职了或干掉了怎么办，或许暂时把要求降低一点，就没那么焦虑了，加油

同感，理解你，若这样，两个字:辞职 ，别为难自己