锻炼求安慰

2016年年底发现，2017年5月份穿刺，吃过激素，现在半年去一次南京，这个月去的事后，24小时蛋白0.4，比上次高0.16，不知道啥原因。开了一堆药回来，等半年后再去。现在为了不废掉，偶尔走走跑跑，一般一次40分钟左右，3KM左右，也不知道会不会有影响。刚刚走走跑跑40分钟，2.8KM，不知道影响不，这会上来求安慰。