10月25日，腰部有酸痛感，因为之前每天快步走一万五千步左右，以为是劳累引起，也没当回事。26日要体检做肠镜，早早休息。

26号早4点开始清肠，到8点去医院做无痛肠镜，下午腰疼加剧了，到晚上屁股也痛了。

晚上睡觉很奇怪，腰不痛屁股也不痛。27号公司有个活动健身走，我平时也每天快步走的，所以也去报了个3公里的，一直到十一点结束。
28号早上，难以起床，左边屁股放射性剧痛，咬牙站起来后，逐渐正常，去上班，白天有些隐痛，可以忍受。

29号去中医院检查，L3~4，L5~s1，突出，推拿按摩，白天活动开了不是很痛

31号，经过初步了解，突出基本上不做手术是无法解决的。咱只求尽快不痛，这种日子不好过。决定去贴膏药了，中午贴好腰上二张，左屁股上一张，小腿一张。当天症状依旧，就是起不了床，二个字剧痛。

到今天贴了三天了，好象没效果，还是上班隐痛，睡觉不疼，起床剧痛。

昨晚腰部太痒，皮肤过敏，取下了膏药，等皮肤稍恢复了再贴。今天早上起床情况有所好转，没那么痛了。估计急性发作期快要过去了。

屁股与小腿疼痛有所减轻，起床不用趴着缩下床来了。咳嗽时屁股放射性疼痛一直牵到小腿。慢慢养吧。

坐骨神经痛十五天，治疗后第十天。现在就起床至起床后一小时内，疼痛感明显。之后稍有不适，咳嗽牵动痛也可以忍受了。希望不要太久，症状会消失吧。

二个月来一直贴膏药，情况向好发展，上班也正常。18号又开始疼痛了，来势汹汹，腰，臀部，小腿一起痛。可能原因我想是不应该再去上班，没有休息好。没办法了，明天开始休病假，一个月先。

最近十天几乎每晚只能睡二三个小时，小腿与臀部酸痛，要么睡不着，要么痛醒。每夜要起床几次来回慢走，待酸痛轻点再上床躺会儿。痛苦

疼痛，难以入睡。