坚持再坚持，就胜利了

向黄老师学习

戒烟也要戒食，我戒烟三个月重了三十斤，体检各种高出耒了，所以戒烟后胃口大开一定要注意饮食，加强锻炼，我每天自抽二点五至三包烟，如今戒了快六年了，偶尔的还会想抽，那味道好啊！决心恒心是最重要的。