业余玩玩。
以前打的直拍单面，正手还马虎，能退台两米拉、能爆冲；反手那叫一个差。为了能反手拉球，我用拉力器外旋练习肩袖肌群，

学庄智渊说的反手解放大拇指……但还是别扭，反手拉球拍形也不好控制。
昨天终于痛下决心，直改横。 非常非常顺手。因为我以前直拍正手拉球时拍尖指向和小臂一致，这次只需要略微垂腕让拍尖指向和小臂基本一致，就马上找到了熟悉的拉球感觉。特别是正手护台能力有飞跃般提升，对方回一个正手大角，我只需要手腕往里勾一勾就轻松把球原路拉回去，以前直拍就比较难了。 舒服啊
小伙伴们要改的快改啊，早改早舒服