突然头很晕，情绪太多激动就会出现头晕，胸闷的状态，我不是一个平和的人，相反脾气暴躁，我想写点字会不会好点，因为发脾气之后，身体第一时间觉得很不舒服，难受的还是我自己，让自己深呼吸，深呼吸，不能为一些无所谓的人而伤害自己，客户又怎样，不值得不值得，

想想快乐的事，想想海浪的声音，放松自己

能自己调节自己情绪，好样的……不做情绪的奴隶