我是新人,练习站桩,最近发现心想着放松,全身就会抖动,_站桩吧

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练太极,发现腿力不行,刚开始练习站桩,不到一个月,每天半小时,太极的沉肩坠肘一下感觉到了,就是心里想着放松,全身就会控制不住抖动起来,身体身体很舒服

送TA礼物

1楼2018-12-23 20:31回复

正常，到后面你还会晃了

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2018-12-24 00:45

不感兴趣

开通SVIP免广告

深呼吸10次，将意念集中于丹田，

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2018-12-24 00:46

今天又站了半小时,抖动,利害,其它没感觉,前一阵还有发热感觉,现在什么都没有了

4楼2018-12-24 22:20

昨天,今天,继续每天半小时,这两天不抖动了,

5楼2018-12-26 20:28

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