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30天减肥挑战记录贴-不吃晚饭

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挑战一下30天不吃晚饭
过五不食
一个跨年几顿火锅 几斤肉蹭蹭就上去了
立个flag 生日前做到更好的自己
女神镇楼融化在水蜜桃女孩的笑容里
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2019-01-10 12:19回复
    挑战几条守则：
    不吃晚饭
    过五不食
    一周运动三次以上
    戒糖
    一周三次10000+
    加油加油💪
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2019-01-10 22:51
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      2026-04-26 23:22:07
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      Day 1
      不吃晚饭☑️
      戒糖☑️
      过五不食☑️
      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2019-01-12 03:18
      回复
        DAY 2
        不吃晚饭☑️
        戒糖☑️
        过五不食☑️
        步数8000+，可惜晚上下雪了不然可以破万的
        IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2019-01-13 05:20
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          DAY3
          戒糖☑️
          晚上没克制住吃了一片吐司🍞管住嘴可太难了
          IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2019-01-14 03:40
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            DAY 2
            不吃晚饭☑️
            戒糖☑️
            过五不食☑️
            明天开始加强运动
            IP属地:江苏来自iPhone客户端17楼2019-01-15 07:02
            回复
              该楼层疑似违规已被系统折叠 查看此楼
              IP属地:江苏来自iPhone客户端19楼2019-01-16 08:34
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                DAY 6
                是崩盘的一天
                去健身了但回来吃的更多
                三餐有点颠倒，明天继续克制！
                IP属地:江苏来自iPhone客户端20楼2019-01-17 04:06
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                  2026-04-26 23:16:07
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                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  DAY 7
                  不吃晚饭☑️
                  戒糖☑️
                  过五不食☑️
                  步数8000+，克制住了食欲
                  晚上写作业没来得及出门散步所以没破万
                  IP属地:江苏21楼2019-01-18 09:46
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                    DAY 8
                    不吃晚饭☑️
                    戒糖☑️
                    过五不食☑️
                    每一天一万步☑️
                    IP属地:江苏23楼2019-01-23 06:06
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                      DAY 9
                      不吃晚饭☑️
                      戒糖☑️
                      过五不食☑️
                      每天一万步☑️
                      打工的时候破万的
                      IP属地:江苏24楼2019-01-23 06:09
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                        DAY 10
                        戒糖☑️
                        过五不食☑️
                        每天一万步☑️
                        晚饭没控制住ww
                        IP属地:江苏25楼2019-01-23 06:09
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                          DAY 11
                          戒糖☑️
                          过五不食☑️
                          每天一万步☑️
                          健身☑️
                          去健身房回来之后没管住嘴，哭泣
                          明天一定要控制住！
                          IP属地:江苏26楼2019-01-23 06:10
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                            DAY 12
                            戒糖☑️
                            健身☑️
                            ...
                            我觉得需要在健身后加一条，健身后管住嘴
                            ...
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端28楼2019-01-24 04:20
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