回复：不逛贴吧的小白求教一下，俯卧撑第一式你们练了多久？【囚徒健身吧】

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尤其前两式，完全可以混合，没式练两组

来自Android客户端19楼2019-02-07 11:55

我第一式练了三四个月，目前膝盖俯卧撑也练了四个多月了，感觉这个能再练三个月的样子

IP属地:河南

来自Android客户端21楼2019-02-09 18:16

不感兴趣

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我标准俯卧撑120多天了。

IP属地:陕西

来自Android客户端22楼2019-02-09 22:28

3天

IP属地:江西

23楼2019-05-23 16:21

第一式两年还在练的飘过。。。

24楼2019-05-23 17:29

今天被狗咬了

来自Android客户端26楼2019-05-23 17:33

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