本人是门外汉，没练过功夫。不过本人认为内劲是存在的，而且不是玄妙莫测、虚无飘渺的东西，而是有理论、有方法的。

我的内劲理论，不讲阴阳，不谈内气纯粹的物理力学原理。数月前开始，偶尔练个三两分钟，现已基本掌握，只是不知与传统意义的内劲有何差异！

讲的非常好，非常有道理！可否理解为在足膝胯腰背肩肘手等各关节处，同时产生一个顺向爆发力，这样在手上则表现为明劲。但是，我的理论是 还有一个较大的力（参与进来）而这个力是有物理力学原理的。

通过以上几位行家的解答，已经可以基本确定，本人根据力学原理自练的，就是内家拳的内劲。 其实各位行家所用的内劲，也是这个原理。只是各位没有往这方面想。
若论功力，我是无法与各位相比的！尽管我走的是捷径。

感谢各位行家的指教。在此过程中，我已经有意无意的将话题由“什么是内劲”，转变为“内劲的力学原理（不是原因）”。可以说 这个原理 大家从未想过，在得到大家的共识之前，我暂时不会公布。

我之所以在短时间练出内劲（前提是如果是内劲），完全得益于该原理。它可以在练习时，尽量减少不必要的力，不必要的肌肉消耗，所有要领都从该原理衍生出来，从而大大节省了训练时间。又减少了劲力发不出来的失误。

讲的很好。又一个瀕临失传的绝技。
但我不是要学拳的，我希望大家琢磨内劲的机理，使它成为像数理化等学科一样，清淅透澈。