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回复：腰突压迫神经千万不要去正骨

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哎，现在好烦啊，疫情整得家人也都不能干活，自己也不知道能干什么工作，现在很迷茫
IP属地:河南来自Android客户端325楼2020-03-17 10:48
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    希望疫情赶紧过去吧，早点能去工作
    IP属地:河南来自Android客户端326楼2020-03-18 18:54
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      2026-08-03 14:41:56
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      亲测复发后，挺肚＋倒走恢复的效果不错恢复比较快
      IP属地:河南来自Android客户端327楼2020-03-23 19:45
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        坚持自己的路走下去，只要有明显的效果
        IP属地:河南来自Android客户端330楼2020-04-27 10:42
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          为什么这么累呢
          IP属地:河南来自Android客户端331楼2020-04-28 10:18
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            来看看
            IP属地:河南来自Android客户端333楼2020-05-16 19:32
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              有没有锻炼坐骨神经痛的方法
              IP属地:河南来自Android客户端337楼2020-06-04 11:16
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                最近可以了
                IP属地:河南来自Android客户端340楼2020-07-17 16:44
                收起回复
                  2026-08-03 14:35:56
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                  大家一定要坚持锻炼
                  IP属地:河南来自Android客户端347楼2021-10-08 19:55
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                    好久没有回来了，今天回来看看
                    IP属地:河南来自Android客户端348楼2021-10-08 19:57
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                      这两天有点受凉了
                      IP属地:河南来自Android客户端349楼2021-10-11 10:51
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                        我干了一年多的活了，基本没有什么大问题
                        IP属地:河南来自Android客户端350楼2021-10-21 18:47
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                          一定要记得保暖，这个病就拍着凉
                          IP属地:河南来自Android客户端351楼2021-12-03 07:29
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                            回来看看，一路走来不容易，最近在家下地基，这几天挺累的，不过腰没没问题，多练一定要坚持
                            IP属地:河南来自Android客户端352楼2022-01-16 07:45
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                              2026-08-03 14:29:56
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                              腰突最好的康复就是锻炼腰部的肌肉，有肌肉的支撑比什么都强，犯病的原因就是腰部的肌肉群没起到多大的作用，只有腰椎在承重
                              IP属地:河南来自Android客户端353楼2022-01-27 09:07
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