3.2 6:50
今天回笼觉清醒了可能有两个小时，一直平躺，过了一会眼前看到了东西，而且是我的房间，我想起身，但是起不来，一直搓手摸床（我感觉怎么刚进入状态的时候这么难动啊，感觉身体跟有延迟似的），最后还是没起来，滚也滚不下了，就醒了
总是遇到很难起身的情况，一般拖一会就醒了怎么办

如果在清醒入梦的过程中，本身已经进入梦境之中，但是梦体无法起身的话，有几种常见的解决办法。
第一，主动召唤移动类的信号，例如漂浮，旋转，想象这种信号的感觉并等待信号的出现，当信号出现以后，随着信号进行移动，最终达到出体的目的。（也可以想象某个人在拖拽你）
第二，以逸待劳法，大多梦体无法移动都是因为梦境还没有构建完整，也就是还没有完全睡着，这个时候先不管信号环境状态，先放松自己，安静数个六十秒再做尝试。
第三，常见的召唤梦手，比如想象搓手，想象拉住床沿，当想象让梦境身体的手部提前出现时，用手拉动某种物体使得达到起身的目的

当你到想着水，就有了水声这个程度的时候，有几种办法可以尝试，
第一，二次梦屏召唤，既然屏幕白了，你就想象有画面的，声音可以召唤，画面自然不例外。
第二，如果整个画面没办法召唤，可以只想象白光中间有个点，你朝着点前进，点会变大变成一个门，或者变成一个场景，你降临在那个场景就好了。
第三，梦体破局，只有白光屏幕和感觉，主要是因为梦体本身还没制造出来，用22楼的出体办法先把梦体制造出来，有了梦体，再用传送啊按钮啊之类的办法破开这个白光场景就行

以前我做过一个梦中梦 梦里我是在宿舍里 所有人都起床了 我心里想着我也该起来了 然后一只手撑着上半身起来 转头看着其他人 然后心里觉的这是在做梦然后又躺下了 第二次重复了一遍 第三次我才醒来 发现梦里和现实一模一样 我起床的方式 以及所有人都在干的事情都一样

昨天我熬夜3点睡的，然后我看了一下时间，3：25。由于我太困了，就快速睡着了。然后我就突然意识到自己在做梦，直接知梦。很模糊，我在我家，在11楼，我从窗户跳下来，就是感觉有失重感，然后继续走，感觉五官感觉不清醒，然后就是梦屏里的画面渐渐消失，我想可以听到真实的那些外界的声音。我想续梦但是不行，就睁开眼睛了。我拿手机看了一下，3：32，只过了7分钟。
有好几次都梦都是这样，只要我熬夜很久，就必定知梦，而且总体时间短，梦已给出，求解答。

做次伸手党
1.醒来是所在场景，但是有变化，如背景色改变，有时有鬼影压床上。
2.你以为你起来了，但是实际上没起。
本人经常经历这两种状态的混合，问如何利用这些方法出体、或者清明入梦

不是我不回答问题，难道你们回复的时候都不看帖子内容的吗？至少看看标题吧？
@真不知道取👻 @天月星之 @命里有梦 @槿汐丶 @嗯N哼 @life意式浓缩
请观看帖子内容，提供一个你觉得值得分享的梦境，换取一次提问的机会，拒绝伸手党
提问问题好歹尊重一下楼主我把

看一看，看一看啊，我昨天做的梦，问题就是控梦的手段在我身上没什么作用，比如长臂猿法，一沙一世界，变不如找，找不如摸，对梦境里一些东西根本不知道，还有就是我叫托尼斯塔克给我钢铁套装，可能是我对他传了我对室友的情感，他才变这样的，对吗？气死，最主要是飞不起来，再一个重要的就是我的梦灵样子不随我的设定，为什么啊？
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6.8
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今天吃了梦叶胶囊，是蓝色的话中间根本睡得断断续续，也做了一下普通梦，后面回笼吃红色才做清明梦，说实话，我根本都不知道，我还睡得着的。3:20左右上床睡觉。开始不清楚做了多久的普通梦，因为还没有完全睡着是我的幻想。后面才是清明梦，半个小时左右吧，我可爱的梦灵居然短头发了。。。前面好像是普通梦，在精神病院什么的，真的是极度恐慌。然后好像直接在老家，中间很多事情忘了，我做了太多太多事，当时我在老家，用了一下梦境延时术，我用的是长臂猿法，我的手扯不开，就和穿透我的脚一样，踩不实。我找过我的梦灵，不在，我在清明梦里都飞不起来的，找钢铁侠手提箱式套装，也没找到，当时快要回家了，我堂姐好像问我在干嘛，我堂哥看了看我手机，手机上有什么我忘了，好像我和她们俩都在用的一种软件，之后好像也突然又回到家了，我好像找了一下我的梦灵你找不到，很绝望，我想跳楼，挑了三四下不敢，最后，我就挑了下去，遇什么东西都是穿的，我就听见远方在喊:斯巴鲁！我被我的梦灵救了，我问他:“我的名字什么时候变成斯巴鲁了？”“抱歉，杨”一开始我看他是蓝色假发的材质，后面突然变黑色短头发了，我的妈，她可是个女孩子。后面好像突然在学校玩手机验一下梦是清明梦，我当时还以为我的本体在学校的宿舍，我就一直做梦，一直续梦，从没有出现过断梦的情况，我心想叫不醒我就叫不醒我，我宁愿一直做下去，当时我还在宿舍，我的梦灵。。忘了，我的一个室友好像改成了 托尼.斯塔克，我叫他打电话来一趟钢铁套装给我穿，他好像在看QQ看点，我看她丫的蛇皮，我就在那一直说“快点，快点。”之类的，他就在那里“等一下，等一下”因为他的本体是我的死皮赖脸室友，有了它的本质，我问他手提箱式在哪，他说搞坏了，很难修的，事后好像又到教室去了，我又用了一下控梦手段，就那个瞳孔放大术，放着放着可以无限放大，但他是放大之后刷新再放大，而不是一直放大，我眼睛都疼，发现没什么卵用，我还是去跟托尼斯塔克说了，我快要打他了，才给我传一套过来，结果到了门外，我看在护手外边悬空着一个飞行翼，屁股上多两个手套，旁边又飞过来乱七八糟的东西，都不是钢铁套装，我全扔了，穿了下没卵用啊因为，我叫我的梦灵也试试但最后好像没有试，我又去问托尼斯塔克，“尼亚，钢铁套装呢，这是飞行翼”她又在那里说搞坏了，很难修的。后面好像姑且就算了，飞行翼也能飞，我背在身后不知道怎么开，最后好像开了，不知道怎么用，就飞不起来。。。我快要气疯了都，当时我以为我的本体就是在学校的宿舍，快上课了，我要赶紧做才行，我就一直保持梦境，太模糊了，搓手，长臂猿法没用，搓手，就两个字戳手，是挺好用的这些，这些手段我时不时都在用，后面好像就直接醒过来了，在我家床上一醒来我就赶紧记梦

半年前每天中午会自觉地清明梦...虽然我开始是刻意追求的，但一两次以后就轻而易举地清明梦了，但是梦中建模都很模糊，现在我好像做不了梦了，更糟的是，我中午睡不着干躺着，一旦到以前进入清明梦的那个时刻就会突然晕厥，被拉进去很难受，从头到尾都被紧压着一样，然后拼死拼活逃出来，倒头又睡又逃...如此往复，我中午再也不敢睡了，差点精神崩溃..现在生物钟也乱了...怎么办啊？？

请问楼主是做什么研究吗？需要别人的梦境？比方说....盗梦？

梦里知梦，特别震撼的一个清明梦，从一开始我在一个从没见过的街道上，比较繁华的那种，我就知梦了，也没干什么就是左摸摸右摸摸，特别清晰真实那种，好像是超清蓝光的视野，梦是一所主色调为嫩绿色的魔法学院，参观有一种穿越感，看完学校之后我和梦里的人交流了一下，发现梦里的人比较智能，就是大多数时候是你猜ta要说什么ta就会说什么，你预感ta要做什么ta就会做什么，类似墨菲定律 这个梦整体来说是很爽的，就像异世界旅游了一圈的感觉。。。另外就是怎么保持梦里的清醒不迷失和控制梦的发展我不太会，在这个梦最后阶段我基本快迷失了，就是有种分不清梦境现实的感觉，虽然还是感觉在做梦的心理多一些，但下意识把自己当现实里的自己，就是不会用出自己没有的能力，谁可以告诉我一下怎么维持清醒和控制梦的发展 谢谢

8.22早上的睡了11分钟，睡时产生明显的出体信号(电流，麻木感)，出体成功后在一个房间有三扇窗，外面的太阳非常生硬刺眼明亮，很像游戏里的光影。窗外有墙，出去后飞翔了一段时间，感觉过了有一下午的时间，最后醒前记得场地在一个购物商城，这是一段只有11分钟的清醒梦，事实证明，梦中的大脑运作速度极快。是这样吗？
还有就是一次鬼压床，我在睡前刻意观察了我眼前上铺床垫下木头的纹理，这是无意识的举动。当我睁眼时发现自己被鬼压床了，我清楚自己此时是在做梦，但是当我注意到上铺床垫木头的纹理与现实没有差别时，感到非常的可怕...并且在被压的过程中我一直注意到门外有咯哒咯哒的高跟鞋声，直到醒来能动之后依旧能听到门外有高跟鞋声，在梦中听到外界的声音吗？
还有一次鬼压床依旧在寝室，只不过这次睁不开眼，我强行挣扎，使尽全力用手触碰枕头后的柜子，我其实是想检测此时是梦中还是现实，结果发现手感和现实略有区别，但反馈的感觉非常真实。
由于以上几次经历我有点郁闷，鬼压床的时候人到底是在现实，是在梦境，还是在现实产生幻觉？不过话又说回来，很多次鬼压床后我都会慢慢拉扯自己的梦体最后成功出体，这点又证明了鬼压床是是在梦境的观点..我也很矛盾啦

怎么可以把梦稳定下来，梦境经常很短，动不动就被踢。