减肥吧 关注:7,917,917贴子:94,090,489

回复:【2019.4.11】92kg大基数妹子长期减肥记录贴

只看楼主收藏回复

85.1早餐孩子吃剩豆浆饼,今天要去看手腕昨天还是伤着了


IP属地:河南来自Android客户端553楼2019-05-08 07:50
收起回复
    早饭:两个菜包子,一杯豆浆


    来自Android客户端554楼2019-05-08 08:55
    收起回复
      2026-08-24 01:31:00
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      早上好,新的一天开始了
      昨晚上失眠了,三点多都还翻来覆去睡不着,饿的


      来自Android客户端555楼2019-05-08 09:23
      回复
        第二阶段
        昵称:瓶子
        初始体重:87.9kg
        今日体重:86.4kg
        减重日期:3天
        已减重:1.5kg
        昨日减重:0.7kg
        饿肚子都是值得的



        来自Android客户端556楼2019-05-08 09:28
        回复
          【2019.05.08】打卡楼


          来自Android客户端557楼2019-05-08 09:28
          收起回复
            早餐打卡:
            低脂牛奶一盒
            多维片一颗
            叶酸也吃起来,老是忘记吃


            来自Android客户端558楼2019-05-08 09:35
            回复
              刚刚发现一个特简单的软件
              叫体重小本
              可以说非常直观了
              我145天还要减53斤
              不敢想


              来自Android客户端559楼2019-05-08 10:03
              收起回复
                午饭:玉米,青椒炒河虾,炒莴苣,红苋菜汤


                来自Android客户端560楼2019-05-08 11:29
                收起回复
                  2026-08-24 01:25:00
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  下班了,为凑够步数不得不出门晃荡
                  运动和不运动减肥效果确实不一样


                  来自Android客户端561楼2019-05-08 11:47
                  回复
                    早餐:酸菜饼一个,牛奶一杯。中餐:猪排河粉一份,快吃完了才记得拍照。


                    来自iPhone客户端562楼2019-05-08 12:18
                    收起回复
                      还是跑去吃火锅了撑着回来,手拍片子骨头没事,剩下就是抹药养护,不能用力,


                      IP属地:河南来自Android客户端563楼2019-05-08 12:51
                      收起回复
                        午餐打卡:
                        薯条中份,咖啡一杯


                        来自Android客户端564楼2019-05-08 12:52
                        收起回复
                          我好困呀,出来走路,打哈欠打得东倒西歪的……
                          今晚上必须早点睡觉😴


                          来自Android客户端565楼2019-05-08 12:57
                          回复
                            不掉秤 中午奖励一顿 还吃了几个豆泡 吃完饭 想喝奶茶 然后买的酸奶 (每益添)平台期 我这两天就不报体重了 但是运动我会坚持的


                            来自iPhone客户端566楼2019-05-08 13:38
                            收起回复
                              2026-08-24 01:19:00
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              嗯 还是不想跟肉肉妥协 快走 加中间跑了有10来分钟 运动打卡 45分钟 心理安慰一下


                              来自iPhone客户端567楼2019-05-08 19:34
                              回复