回复：663楼
早上绝对不可以吃早餐
我们睡眠的时候新城代谢会比正常时候减少50%。
起床后，新城代谢是在你进食后才开始旺盛起来
干嘛和早饭过不去呀？亲要想速度更快，就和我学，不吃晚上那根黄瓜，不吃蛋黄（含有脂肪）
早饭不吃还很容易得胆结石的

8月31日，鸡蛋黄瓜减肥法第三轮第1天，进展汇报：
早饭：水煮鸡蛋一个，黄瓜一根，果丹皮一根
午饭：黄瓜一根
晚饭：无
    
       运动：
       1.走半小时（3站地，共计2.37公里）    
       2.腿倒立墙壁90°10分钟，早晚一次，共计20分钟
      3.凌空脚踏车100下（紧致腿部线条，因减肥瘦下来太多很松弛咕~~(╯﹏╰)b）
        8月31日早体重51.2KG,9月1日早测量的是48.9KG。
       减少了2.3KG。就是4.6斤。
       太强大了？一天能瘦4.6斤？
      OH！难道真是台湾MM说得那样，节食后恢复饮食复胖的体重，饿2天就瘦回去了吗？真的吗？哇哈哈... ...那这次我的目标要定在45KG喽。
      我好贪心`~``
       思思身高172，原体重51.2KG，现体重48.9KG，目标45KG，现差距3.9KG（7.8斤）
       为了早日挤进90斤的队伍，加油！！！
     
                                          
                                                  ----------思思-------- 

回复：668楼
咕~~(╯﹏╰)b
幸福MM··· ···
貌似我现在减肥成习惯了
其实我的标准是47哈·
这次的计划是先减到45，然后恢复饮食期间就算狂暴食反弹2KG也没关系，因为也才47哈
正好达到我的目标哈
我都计划好了··
哇哈哈··
下周末好友结婚，我得美美的瘦瘦的去呀

回复：668楼
一定要坚持住啊
越好吃越吃越会胖到自己不敢想象的

9月1日，鸡蛋黄瓜减肥法第三轮第2天，进展汇报：
早饭：水煮鸡蛋一个，黄瓜一根，果丹皮一根
午饭：无（忘记带了%>_<%）
晚饭：无
    
        运动：
        1.走半小时（3站地，共计2.37公里）    
        2.腿倒立墙壁90°10分钟，早晚一次，共计20分钟
       3.凌空脚踏车100下，早晚各一次，共计100下
        8月31日早体重51.2KG,9月1日早测量的是48.9KG，2日早测量的是47.7KG。
        减少了3.5KG。就是7斤。
        太强大，两天瘦了7斤？
        思思身高172，原体重51.2KG，现体重47.7KG，目标45KG，现差距2.7KG（5.4斤）
        为了早日挤进90斤的队伍，为了下周朋友结婚美美瘦瘦的出现，加油！！！
     
                                          
                                                   ----------思思-------- 

回复：674楼
既然想吃，那你就用过午不食好了
这样早上和中午都可以吃呀
只是速度比较慢而已

回复：672楼
:-(
亲和我曾经的做法一样··但这样很伤胃的
觉得7天太长就先试试5天，然后恢复饮食2周，再尝试1周，这样比较轻松
半个多月来吃饱饱的次数太多了
现在都坚持不下去了，猜坚持鸡蛋黄瓜2天，今早起来我就爆了。
:-(，好在是早上爆的，长胖的几率比较小，再饿也绝对不可以晚上爆。
加油加油，一定达到目标


希望一直保持这个速度瘦下去，这样大概5天就可以达到目标了。
周末就能稍微开始吃点水煮青菜
黄瓜的味道实在是让我想死了呀，闻见就想吐，每天都是心一横眼一闭大口吞下去的。连嚼都懒的嚼了
倒是我们家金刚，在我减肥期间总分黄瓜和蛋黄它吃，居然一直爱吃，不腻味？
希望这周达到目标，下周恢复饮食一周，下周末参加同学婚礼可以大吃特吃了。送了2K的礼金，不吃点东西划不来呀··%>_<%

回复：678楼
刚中午大家都香喷喷的聚餐去了
为了减肥我忍了！
啃掉一个黄瓜后，嘴里实在是没味道的难受。
冲动的取出钱欢天喜地的奔向楼下的7-11，
万幸的是在7-11的门口犹豫了一下，结果心对我说：你怎么可以吃饭呢？真是不要脸，都长得这么胖了还就知道吃。不害臊！觉得肚子饿？刚不是吃了一根黄瓜吗？小肚皮饱饱的就够了，还非得贪心的把自己撑死？真是不知足。想想非洲难民连黄瓜都没得吃的，人家还是乐观的生活，而你呢？长得肥就算了，中午又不是没吃，吃根黄瓜还不满足？妄想继续吃？吃吃吃你就吃死去吧。早晚肥死你`~~~~~~~~~~~~~~BALABALBALABALAk类似一大串话
我的胃很惭愧，嘴巴也很惭愧
为了挽回难堪，于是我的大脑尴尬的对腿腿下出指令：赶紧的，打道回府！
:-(，所以我什么也没买，闻了下7-11的香味就回来了

回复：678楼
就怕你放纵的太快了，堕落了
ORZ
其实现在我也好犹豫啊
想念辣椒酱想念盐的味道··

回复：681楼
拉肚子是好事情啊
我减肥期间减的痛苦死了，我阿姨吃太多冰棍肚子着凉拉了3天肚子瘦了6斤
到现在都没有胖回去
我也好希望拉肚子啊
我都没有感受过拉肚子的快感，只会BM。节食了2天，又BM了

回复：684楼
拉肚子能减肥··要想好的一面呀
我便秘难受死了·

回复：686楼
亲减的好慢哦··
一周了才减3斤？
期间有吃饭吗？

9月2日，鸡蛋黄瓜减肥法第三轮第3天，进展汇报：
早饭：水煮鸡蛋一个，果丹皮四根，水煮白菜一盘+牛肉酱半瓶，口口脆榨菜一袋
午饭：无（忘带了%>_<%）
晚饭：爆米花一袋，口口脆榨菜一袋（大街上一袋5元的那种现做的）
    
         运动：
         1.走半小时（3站地，共计2.37公里）    
         2.腿倒立墙壁90°10分钟，早晚一次，共计20分钟
        3.凌空脚踏车100下，早晚各一次，共计200下
         9月1日早体重48.9KG,2日早测量的是47.7KG，3日早测量的是47.5KG。
         减少了3.7KG。就是7.4斤。
       没办法，昨天爆了还能瘦实在是万幸啊。是在忍受不了黄瓜的味道了，好难吃！想哭死啊···55555···计划今天和明天再挺过去，周6就恢复饮食了。想念其他食物
       思思身高172，原体重51.2KG，现体重47.5KG，目标45KG，现差距2.5KG（5斤）
         为了早日挤进90斤的队伍，为了下周朋友结婚美美瘦瘦的出现，加油！！！
PS:今天给我家小金刚买了4件美美的新YY，冬天要到啦，金刚也该买新YY~\(≥▽≤)/~啦啦啦
     
                                          
                                              ----------思思--------  


恩恩··
周末去给自己买礼服裙了
准备参加婚礼
好害怕看见漂亮的，没钱···