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29岁，烟龄9年，戒烟累计失败10余次，开帖求鼓励！还有十几

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29岁，烟龄9年，戒烟累计失败10余次，开帖求鼓励！还有十几根，真的不想吸了
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2019-04-20 21:33回复
    不吸烟不会死，吸烟会死的快
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2019-04-20 21:34
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      2026-06-09 16:22:01
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      曾经最高记录是60天。这次戒不再纠结于天数，希望能破除心瘾。戒到1年才算小成。
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2019-04-20 21:35
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        近几个月引以为豪的晨勃消失了，到了真得戒烟的时候了
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2019-04-20 21:40
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          接触过不少永久戒烟成功的长辈，多是因为感觉到身体出了问题，就彻底不吸了。我在想，早晚有那个时候，为何不早点戒除。自律这种事，要么现实残酷，要么自己残酷，没有别的办法。
          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2019-04-20 21:49
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            听着戒色音频，看着戒烟吧😄
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2019-04-20 21:56
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              有么有什么戒烟的无上绝招，使用一定能成功的。伤害身体的不行
              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2019-04-20 22:06
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                想把附近的几个烟酒店炸了
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2019-04-20 22:09
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                  2026-06-09 16:16:01
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                  这一会儿就又顶不住了求拯救
                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2019-04-20 22:24
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                    还好克制住了，把那包烟扔到不好够着的柜子上
                    IP属地:江苏来自Android客户端12楼2019-04-20 23:06
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                      一个人还不能改变，那是因为他痛的还不够
                      IP属地:江苏来自Android客户端14楼2019-04-20 23:35
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                        第二天醒来，这会儿是最容易破戒的时候。早起和饭后
                        IP属地:江苏来自Android客户端21楼2019-04-21 10:03
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                          感觉回复下大家的鼓励和建议，心情平复了很多，不想破了。其实这样是不好的，自律应该反求诸己，不应求诸外。
                          IP属地:江苏来自Android客户端23楼2019-04-21 10:09
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                            靠意志力很难成功，最后戒断一定是觉悟的成功。
                            IP属地:江苏来自Android客户端26楼2019-04-21 10:23
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                              2026-06-09 16:10:01
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                              这两天废了，又买了三四包。不过想着还得坚持来戒烟吧报道，多看好帖，然后提升自己的戒烟觉悟。
                              IP属地:江苏来自Android客户端38楼2019-04-22 19:15
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