不吸烟一个月了，总结一个月的变化。
一个月前的一天两包，到现在一支不吸。变化在哪呢。
1，最明显的是身上没有烟味了。左右手食指不再是以前的黄色。手上不再有烟味。
2，每天早上胸不闷了，不是必须硬要咳出那口痰才不堵得慌。
3，能更专注的做一件事请。不需要做什么事情会有吸只烟的打算。
4，承担了更多的家务，老婆孩子都变得开心了许多。
请相信吧。明天的你一定会感谢今天戒烟的自己。

33天打卡。

35天打卡。

39天打卡

42天打卡

46天打卡

今天下午心里有点烦躁。忽然想起了吸一口烟的感觉。心里不禁一紧，虽然已经48天不吸了，但是这么长时间不吸心里肯定懈怠了。不能放松警惕啊。

65天，签到。祝有戒烟想法的都早日戒烟。

79天打卡

83天打卡。

85天打卡

三个月，加油。

93天，过几天要回家了。面对朋友的递烟我感觉一定会说no。