回复：190422【日记】[S身材]终极减肥记录。。。

接连两天没运动了，真是尴尬。

4月5日，第10天
十分钟甩油操+小红帽+垫子

老公买了锡纸米线，吃了几口还喝了汤长胖的元凶宵夜啊

4月6日，第11天
小红帽+垫子

晚上又跟着老公出去打了篮球🏀，今天这肥真是减到位了哈哈

吃个减肥早餐，咸口燕麦。
平时都是吃面条啥的。说实话今年减肥这体重真是有点吓人，不但不降，反而在上升。但我也没乱吃东西，经常晚餐都不吃。也许因为嗯嗯不畅，希望燕麦能带来一点改善~

4月7日吃完早饭的体重

又是阴雨天，好想吃东西不想运动

4月7日第12天
小红帽+垫子，坚持了，真好

下雨天不能爱吃东西，煮了一碗黑椒味的燕麦，好好吃

惩罚老公不按时睡觉，今天在家一天不去店，上午睡一觉，下午又睡一觉，这哪里是在惩罚他，分明是在惩罚自己给自己养膘。
平时都是上午开工做一天事情，到下午回家休息半个小时就开始做操来的。

4月8日，第13天
小红帽+垫子，太难了，每个动作都好难

晚餐草莓，小草莓不怎么跳。卤了点鸡胸肉，下次煮燕麦的时候放点，或者嘴馋的时候吃一点也不错，鸡腿是俩小孩的，每人一次吃两个都不够

4月9日，第14天
小红帽+垫子，太难了
但是感谢自己坚持了，谢谢今天的我。我相信到第60天的时候一定已经不胖了，加油

今天早上起来惊喜发生了，体重终于开始下降了