之前断断续续跑过，现在能跑下来10公里，配速6份20秒。今天跑了15公里 配速也就是10KM/H，可能还更慢些。第一个问题：跑步过程中心率平均180，，，，，是不是太高了 我最大心率是220-32=188,；第二个问题：休息了2小时了心率还是100-105，正常吗？ 求大神解答
跑步吧 关注：883,779贴子：9,011,996
- 3回复贴，共1页
不感兴趣
开通SVIP免广告
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1BLG要爆?Viper:队内不如不沟通2211120
- 2寻人启事!影之刃零全网首通送18pro1813370
- 316强开打,谁是最靓表情包1582448
- 4影之刃零冲击金摇杆,狂送cdk1205523
- 5吧友自述:精神科住院二三事1192230
- 6AI写文被扒,榜一转头开团榜二1101450
- 7电脑清灰被坑,女友死倔不认1091088
- 8X教授扮演者去世,享年86岁1065291
- 9懒人养新行业,代扔垃圾赚两千1053778
- 10AI回答不合意,老外杠上Grok816438
