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加油咯，想要真正戒色就一定要看穿SY的本质多巴胺的戒断反应，SY本身没有任何刺激，但SY时身体会分泌大量多巴胺，给大脑一个错误的信号，从而让大脑上瘾，详细的可以去看看光辉慧雨的贴子，有一篇详解的系统戒色法的被删掉了，还有一篇文章和之前那篇差不多，楼主可以去看看，在这就不写了，否则又会被删掉了，加油咯，愿楼主早日蜕变迎接新生活！

加油，一定要戒

加油！ 兄弟

要想减少因后悔而造成的痛苦，我们在做有长远影响的决策时，尽量做一些措施以防止后悔，或者就想好了，既然做了决断就要拿出勇气接受一切后果。不然，唯唯诺诺，最终只能一事无成。

加油↖(^ω^)↗

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。这一断念口诀要常常默念，不能偷懒。

加油！一定要戒除邪淫！

能传给我几部吗

加油叔叔

加油！

看着好可怜啊，好好戒色