今天起准备疯狂减肥20天，方法如下：
7月20日——7月22日：三天断食喝水法；
7月23日——7月29日：七天黄瓜减肥法；
7月30日——8月1日：三天苹果减肥法；
8月02日——8月8日：七天番茄减肥法。
本次起，我一定严格执行，希望姐妹们要监督我、支持我哦！

牛

这不把身体搞垮了嘛~~~~~~~

不是我打击你。我每天晚上都自信满满，第二天就不行了，三天就不容易。希望你成功吧。

还是少吃多运动吧……这样貌似对身体很不好的~

回复：4楼
没办法,太胖了,只能走极端了,希望能坚持下来...

回复：5楼
我也是,一次次的失败,又一次次的开始,但值得庆幸的是,一直没有放弃,还是再坚持一下吧...

回复：6楼
绿波红折斩,你多高多重啊,我们一起吧,有个伴相互监督也好啊..

回复：7楼
我会加点运动的,不过真的挺难为情的,一直以来就不喜欢运动,不过还好,仰卧起坐从最初的几个可以坚持到做60个了

从早上到现在,没吃任何东西,只是喝了一杯水,貌似还没有饿的想法呢,每次看到男友说没胃口时我都特羡慕,身高180,体重才130斤,我都郁闷坏了.因为他不能陪我变胖,我只能来配合他减肥变瘦了,要不在一起都不协调呢.

这样做会把身体弄坏的！！！！

嘿嘿，坚持到现在了也挺不容易的，晚上回家就刷牙，明天准备喝豆浆。

丫头
我想说的是，
最好不要光靠节食来减肥，
虽然很有效，但我建议你最好加上运动
因为光节食，会反弹的，大家都想瘦下来，所以也是为你好
反正都那么累，那么辛苦，还不如运动一下呢
我之前141，现在128
我是节食，然后运动，，就每天打羽毛球，给腿按摩，仰卧起坐，蹬车都少不了的
..

谢谢西西的建议,我以后也运动,要不然身体都被我折腾的跨掉了,得不偿失啊.
今天早上:一大杯豆浆
中午:一份朝鲜冷面
晚上:朋友请客吃饭,我吃了好多菜,喝了一些可乐,没吃主食.