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考研复习心里烦躁 求帮助

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从今年大三开学一直忙于考研学习 可是这一周心里感觉很烦 我也说不清楚为什么 就是那种感觉 我举个例子吧 比如我的大脑是一瓶水 但是这瓶水并没有什么真正的东西 学的东西就像浑浊的杂质在水里漂浮着 让我头脑很难受很难高效率的在往瓶子里灌东西 这两天一坐在那脑袋就懵懵的 反应也很慢 做题我就浑身不舒服连写字都因为心里烦躁都变形了
求帮助缓解我这种情况 让我大脑放空 重新高效的复习


IP属地:上海来自Android客户端1楼2019-05-20 10:34回复
    帮帮孩子吧


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2019-05-20 10:34
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      2026-08-24 15:59:37
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      这就代表你需要休息,你压力太大长期这样真的不行,只会越来越严重,而且如果你还有动力的话你可以去运动,累了你就没心情烦躁了


      来自iPhone客户端4楼2019-05-20 12:19
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        那个啥 你也是准备考湖北工业大学的材料力学吗


        来自Android客户端5楼2019-07-28 22:03
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