朱一龙 看着镜子，会问问镜子里的自己在想什么。想起自己怀着理想开始表演路的初衷，想起自己如何将表演变成自己的体验，不再是单纯地完成一份工作。确认自己不再迷茫，看清楚自己的状态，这些都是镜子会让我看到的事。朱一龙 镜子教会我的是对自己诚实，它不仅仅是一块反射面。

朱一龙 每次看到松软的枕头和床褥，我总想起赖床的感觉。

朱一龙 不是真的要赖床，而是哪怕在脑海里想一想那样的情境，也觉得很享受。自己像整个放松在一片云上，再有一些音乐，我就可以松弛下来。完全的松弛太危险了，我想人多少要留有一些紧张，那反而保有安全感。所以我偶尔会向往，却很难有赖床的机会。让生活有一些节奏，似乎也不错?

朱一龙 你可以说我没有什么个性，这我承认。

朱一龙 什么是个性?或许我也并不明白，我很少用它来形容自己。我不想去定义个性，我也无法去定义。这么说来，那就当我没有个性吧。个性是无法自证的，在我看来，我自己是一个没有个性的人。但我是我。我自己思考，自己决定，自己承担。朱一龙 关于个性，就让你来告诉我好了。你这样认真地看着我，也会明白我。

朱一龙 我没有所谓伟大的目标，我的人生很简单。之前有人问我很多观众喜欢我，如果有天不喜欢我了怎么办。所以，就真的是这样，“红”这件事你体验一次就好了，要是一辈子一直保持一个高度，一来很难，二来应该也不是什么太好的事儿。

朱一龙 我对“红”没有什么期限预期，因为这也不是自己能控制的，随缘就好。

朱一龙 剧本重要，合作的团队同样重要。

朱一龙 我不提倡去等一个剧本。你可能在这个阶段觉得这个剧本不好，但可能过了三五年之后，你再回头看会觉得， 当时为什么错过了这个剧本，不去拍呢?每一个阶段的审美、要求都是在变化的，不可能保证十年中保持一种审美， 十年对一种人物形象感兴趣。我现在还有很大的精进空间。

朱一龙 我喜欢的小说，还原了城市与人的本向。所有都归真于日常。在我的定义之中，那是永恒的真实。也许具体的细节不同，但好的小说与好的场景，它们总在还原一种最真的状态，人与人所生活的环境，那是永远会吸引人的事实。作家把这种真实提炼出来，就是作品的意义所在。没有对日常的关切，真实或许就少了一半。

朱一龙 甚至，作品可能比生活还真实。

朱一龙 我喜欢动物，它们会“说话”。

朱一龙 每一次靠近它们的时候，就强烈感觉到，我正在靠近一个生命。你可以感受到它的温度，感受到它的呼吸和它的心情。它们的腼腆在我面前有一种力量，哪有人不想和这样的心灵交流呢？

朱一龙 我把它们的特征记下来，像收集卡片一样记住，或许与它们的沟通就更加容易了。

朱一龙 所以我不怕触碰蛇的身体，那是一种特别的沟通，让我对这个世界多了一分了解。