跑步不是治耳鸣吗？

我现在每天跑步

楼主现在怎么样了

我个人建议跑步可以慢跑，出微汉就行，并不是一跑就要跑多远或者多块，运动本就是健身，不是强度高你就越好，反而适合自己才行。。

建议还是治疗一下

运动会加重耳鸣

我这半年多都没有锻炼身体，耳鸣又恢复到轻度了

有句古话叫做“十聋九鸣”，很多耳聋患者伴有耳鸣。60岁过后，一些老年人会出现老年性耳聋

★避免噪音。长时间佩戴耳机以及长期的噪音接触都是造成耳鸣的重要原因，因此日常生活中不要长时间佩戴耳机，控制好耳机的音量，处于音量较高的工作环境中，应该戴好防护耳罩、耳塞等，保护耳朵。

这个情况有些加重了，及时就医

医认为，耳鸣与肝、脾、肾关系密切，实则与肝、脾有关，虚则与脾、肾相关，肝、脾、肾三脏功能失调，均可引起耳鸣。耳鸣病因病机复杂多变，实证主要以肝火上扰、痰火郁结多见；虚证主要以脾胃虚弱、气血亏虚、肾精不足为主。

耳鸣的危害：耳鸣时间长了就会导致听力下降出现耳聋情况，发展更严重的就会慢慢导致脑鸣的情况。