回复：40楼
是挺胖了！加油！我们一起加油！10天一汇报太长！你一星期一汇报吧！反正我一星期一更换减肥食谱！我们一星期一汇报吧！我这个星期只吃苹果，一天一个！你打算用什么方法？

回复：44楼
谢谢！我不相信世界上有什么不可能的事，事在人为，只要去努力，一切皆有可能！

回复：46楼
哈哈！有骨气！既然放出话了！就要做到啊！

回复：54楼
只吃一个苹果！饿了就和茶叶水！茶叶水减肥呀！我每天做半小时的柔软体操！其实只要管住嘴，不运动也行！主要是节食！

各血型的减肥食谱：
O型：吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重，如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话，那将是徒劳。
A型：A血型人胃酸含量少，难以吸收蛋白质，要限制肉类和鲜奶、土豆、香蕉和西红柿等食物。适合以蔬菜为主，或大量豆类和海洋食物。
B型：对肉类和乳类食品尤为适宜，但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。可选择含肉类和乳类食品。
AB型：建议这类人不妨少吃多餐高蛋白食物，而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则较好

回复：148楼
明天开始一星期的苹果减肥法，一天一个
回复：149楼
是吗？厉害！

回复：151楼
谢谢！你说对了！我第2个星期就是用鸡蛋黄瓜减肥法：早上一个煮鸡蛋，中午一根黄瓜，晚上不吃！不过第一个星期我先用苹果减肥法，一天一个苹果

回复：152楼
坚持！坚持就是胜利！不达目的不要放弃呀！好多人陪你呢！

昨天什么也没有吃，清理了一下肠胃，没想到瘦了2斤！从今天开始苹果减肥法！一天一个，今天是第一天！我一定坚持！看了减肥吧里几个姐妹的贴直接绝食1个月，真是牛，自己比起她们还是幸福的，最起码还能吃个苹果！人家不吃的都行！我没有任何理由不行！管住嘴巴加油！！！

回复：161楼
好！加油！有竞争才有压力！有压力才有动力！小妹，加油！比赛罗~~~
回复：162楼
谢谢！你拼命50天，我减肥2个月，又都是同一天，我们做个伴刚好，互相监督加油啊！不许提前放弃！

回复：164楼
只是我的计划，谁知道能减多少？反正我只要努力了就行，我坚持两个月，我相信我会减肥成功！

减肥是和自己做斗争和欲望做斗争我们一起加油，把这场硬仗打赢，一起去实现最美丽的蜕变，从肥丑小鸭变成优雅美丽的天鹅。

回复：171楼
应该行！吧有不是有很多个绝食1个月成功的吗？不过要吃点维生素！
回复：172楼
好！有毅力！我们一起加油！听说只要坚持3天后就不会感到饿了！我们加油！
回复：173楼
谢谢你！
回复：174楼
嗯！加油！你老公看样不胖呀！你那么轻易就能踹飞他！呵呵~~

回复：177楼
想想你减肥后的身材，想想那些漂亮衣服，想想那些讽刺你的人，想想你喜欢的人的爱慕眼神，想想你一开始的斗志，想想~~~~总之就是自我加强减肥信念，加油吧！一个连自己体重都控制不了的人，怎么控制自己的人生，是不是？你加油！相信你！

回复：197楼
你今天表现不错，一定要坚持呀！
回复：198楼
谢谢！